Koşu,Atlama,Atma: Atletizm

Atletizm Dalları

Atletizm, fiziksel güç, hız, dayanıklılık ve çeviklik gerektiren bir dizi fiziksel aktiviteyi içeren bir spordur. Atletizm, dünyanın en popüler sporlarından biridir ve Olimpiyat Oyunları'nın temel bir parçasıdır.

Atletizm dalları, koşu, atlama ve atma olmak üzere üç ana kategoriye ayrılır.

Koşu

Koşu, atletizmdeki en popüler dallardan birisidir. Koşu, bir mesafeyi mümkün olan en kısa sürede tamamlamayı hedefler. Koşu dalları şunlardır:

Kısa mesafe koşusu: 100 metre, 200 metre ve 400 metre koşularını içerir.

100 metre koşusu

• Orta mesafe koşusu: 800 metre, 1500 metre ve 5000 metre koşularını içerir.

800 metre koşusu

• Uzun mesafe koşusu: 10.000 metre, maraton ve ultra maraton koşularını içerir.

Maraton koşucusu

• Engelli koşu: 110 metre engelli, 400 metre engelli, 3000 metre engelli ve 3000 metre su engelli koşularını içerir.

110 metre engelli koşucusu

• Bayrak koşusu: 4 x 100 metre, 4 x 200 metre ve 4 x 400 metre bayrak koşularını içerir.

4 x 100 metre bayrak koşusu

Olimpiyat Yarış Koşusu Videosu:

Atlama

Atlama, atletizmde koşu kadar popüler olan bir başka daldır. Atlama, bir nesneyi mümkün olan en yüksek veya en uzağa atlamayı içerir. Atlama dalları şunlardır:

• Yüksek atlama: Bir çubuğun üzerinden atlamayı içerir.

Yüksek atlama

• Sırıkla atlama: Bir sırıkla bir engelin üzerinden atlamayı içerir.

Sırıkla atlama

• Uzun atlama: Kısa mesafe koşu sonunda en uzağa atlamaktır.

Uzun atlama

• Üç adım atlama: Bir engeli üç adımda mümkün olan en uzağa atlamayı içerir.

Üç adım atlama

Atma

Atma, atletizmde koşu ve atlama kadar popüler olmayan bir daldır. Atma, bir nesneyi mümkün olan en uzağa fırlatmayı içerir. Atma dalları şunlardır:

• Gülle atma: Ağır bir metal topu mümkün olan en uzağa fırlatmaktır.

Gülle atma

• Disk atma: Bir diski mümkün olan en uzağa fırlatmaktır.

Disk atma

• Cirit atma: Bir ciriti mümkün olan en uzağa fırlatmaktır.

Cirit atma


Kaynakça:

• International Association of Athletics Federations (IAAF): https://www.iaaf.org/
• USA Track & Field: https://www.usatf.org/
• The Athletics Congress of Canada (AAC): https://www.athletics.ca/
• British Athletics: https://www.britishathletics.org.uk/
• Deutscher Leichtathletik-Verband (DLV): https://www.dlv.de/
• Federación Española de Atletismo (RFEA): https://www.rfea.es/
• Federazione Italiana di Atletica Leggera (FIDAL): https://www.fidal.it/
• Japan Association of Athletics Federations (JAAF): https://www.jaaf.or.jp/