Meditasyona Başlamak İçin 100 Neden

oziwan

H4m4...6qVt

6 Jan 2024

Daha Az Çaba ile Daha Fazla İş Bitirirsiniz
Depresyon ve Anksiyete’ye İyi Gelir, Şifalandırır
Yorgunluğu Giderir. Yarım Saat Meditasyon Yapmak Tüm Gece Uyumaktan Daha Fazla Psikolojik Dinlenme Sağlar.
İlişkilerinizi İyileştirir, Geliştirir
Hiç Kimsenin ve Hiç Bir Olayın Bozamayacağı İç Huzurunuzu Bulmanızı Sağlar
Şefkat Duygusunu Genişletir
An’da Yaşayabilme Yeteneği Kazandırır
Yaşam Amacınızı Bulmanızı Sağlar
Yüksek Tansiyonu İndirir, Kan Basıncınızı Normale Döndürür
Odaklanma Yeteneğinizi Artırır
Niyetlerinizi Güçlendirir
Hafızanızı Kuvvetlendirir, Geliştirir
Etrafınızda Sizi Daha Sevilen Bir İnsan Yapar
Bakış Açınızı Genişletir, Yaşamı Daha Çok Sevmenizi Sağlar
Star Wars Jedi’ları gibi Sizi Saklı Yeteneklerinizle Tanıştırır
Beklenmedik Olaylar Karşısında Aşırı Dozdaki Reaksiyonlarınızı Azaltır, Dengeler
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
Daha Sevgi Dolu İlişkiler Kurmanızı Sağlar
“Sürekli Birşeyleri Savunma ve Karşınızdakine Kabul Ettirmeye Çalışma Halinden” Özgürleşmenizi Sağlar
Kalp Ritmini Düzenler
Duyusal Algı Yeteneğini Geliştirir
Okuldaki ve Sınavlardaki Başarı Oranını Yükseltir
Enflamasyonu, İltihaplanmayı Azaltır
Yaratıcılığınızı Uyandırır ve Zenginleştirir
Problem Çözme Yeteneğinizi Geliştirir
Metabolizmayı Hızlandırır, Zayıflatır
Sindirim Sistemini Düzenler, Kabızlığı Önler
Sigara, Alkol, Kahve gibi Bağımlılılarınızdan Özgürleşmenizi Sağlar
Sizi Olumlu Olarak Etkileyen Arkadaşlara Sahip Olmanızı Sağlar
Kendinize Daha İyi Bakmanızı Sağlar
Gerçek Mutluluğun Paylaşmaktan ve Vermekten Geçtiğini İdrak Etmenizi Sağlar
Mutluluk Halinizi Artırır
Öz Benliğinizle ve Tüm Canlılar ile Bağınızı Güçlendirir
Duygusal Zekanızı Geliştirir
Yüksek Bilinç Seviyelerine Doğru Çıkmaya Başlarsınız
Seks Hayatınız Dengelenir, Gelişir
Daha Önce Hiç Tanımadığınız SİZİ, Kendinizi Keşfetmeye Başlarsınız
Anksiyete ve Depresyonu Azaltır
Zorlu Dönemlerde Sizi Çok Güçlü Kılar
Bilincinizi Yükseltir, Farkındalığınızı Artırır
Size Sonsuz Olasılıklar Alanını Açar
İhtiyacınız Olmayan Her Türlü Yükden Sizi Özgürleştirir
Zengin Bir Yaşam Deneyimi Kazandırır
Zihinsel Gücü Yükseltir
Gerçekten Kim Olduğunuzu Keşfe Çıkarır
Zihninizi Sakinleştirir, Dinginleştirir
Rahatsız Edici İç Güdüsel Tepkileri Azaltır
Affetmenin Önemini Öğretir ve Affetme Yeteği Kazandırır
Uykusuzluğa Karşı Birebirdir, Mışıl Mışıl Uyumanızı Sağlar
Yaşamınızda Bilmeden Kurban Rolünü Seçmenizden Kurtarır
Gerçek Gücünüzü Keşfederek, Kullanmanızı Sağlar
Bilinçli Seçimler Yapmanızı Sağlar
Zihninizden Çıkarak, Kalbinizin Sesini Dinleyebilmenize Yardım Eder
Meditasyon Yapmak Düşündüğünüzden Çok Daha Kolaydır
Metabolizmayı Hızlandırır
Fiziksel Aktivite Kapasitenizi Artırır
Sizi Daha az Yargılayıcı Yapar
DNA’larınızın genetik davranış biçimini değiştirir, iyi genleri aktive edip, kötü genlerin çalışmasını durdurur
Fiziksel ve Zihinsel Enerjinizi Yükseltir
Doğa İle Bağınızı Genişletir, Kuvvetlendirir
Arkadaşlarınız Arasında Daha Çok Aranan ve Beğenilen Biri Olursunuz